Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 94.11g | Carbs: 250.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Банан, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Лента Печенье Гречневое, Натурово Вареная Морковь, Приготовленный Лук, Дорадо Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Печенье Гречневое, Супер Гематоген Гематоген Ореховый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Дорадо Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Сахара, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|