Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 62.94g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Северная Компания Кета Слабосолёная, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Реми Хлеб Питерский, Сметана 15%, Окрошка Моя . Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Картофельные Чипсы, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: KDV Вафли Fun Banan, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|