Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 82.26g | Carbs: 163.09g.
Lunch: 毛豆, 三點一刻 經典原味奶茶, 小番茄（葡萄形狀）, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 油麵, 全聯 蒟蒻卷, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 青花菜. Dinner: zespri 綠奇異果, 小番茄（葡萄形狀）, 綠茶, 全聯 秋葵, Hikari 信州味增（鰹魚昆布口味）, 水煮蛋, 全聯 豬梅花肉, 白蘿蔔, 芹菜, 全聯 洋蔥, 全聯 紅蘿蔔絲, 高麗菜. Snacks/Other: 可爾必思 乳酸菌飲料, 全家 日式唐揚雞. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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river.shie's Weight History
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