Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 109.50g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Natige Йогурт Турецкий, Ашан Киви, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Булочка Сдобная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Макси Камбала Гриль. Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Свежий Ряд Сыр Костромской, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|