Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 63.68g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Хлеб, Американо, SPAR Овощи на Пару, Сало, Яичница. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Ридзин Крабовое Мясо, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Колбаса Варено-Копченая, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коньяк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|