Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 56.91g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Ролл Азия, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Плов со Свининой. Dinner: Малышам Пюре Яблочное, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Семечки, Доширак Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Салат Месклам. Snacks/Other: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Зеленый Чай, Государь Рассольник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Ch.'s Weight History
|