Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 65.34g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Банан, Epica Йогурт Классический. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Замороженная Вишня, Замороженная Малина. Snacks/Other: Банан, Cofix Американо, Кедровые Орехи , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сыробогатов Творожный Сыр . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexashka_e's Weight History
|