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Lá se foram mais 1,5 Kg; 3 Kg em pouco mais de duas semanas, viva!!
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80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: 100%.
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1029 kcal
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Fat: 80.72g | Prot: 60.81g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Bacon (Curado), Tirolez Queijo do Reino, Dunorte Castanha de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Parmesão (Duro), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Palmito Açaí. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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