Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 123.15g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Грудка Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Чиабатта, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Омлет с Молоком. Lunch: Soulway Протеин Сывороточный , Сэн Сой Соевый Соус, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Картошка Печеная, Сыр Российский, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|