Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
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83.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 49.07g | Prot: 120.70g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Colussi Zuppalatte, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Fesa di Tacchino, Italiamo Pasta e Broccoli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Venere Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Other: Arance, Fage Trublend Lampone. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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