Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 87.69g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Светаево Колбасный Сыр, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Индилайт Буженина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|