Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 140.00g | Carbs: 338.58g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Киви. Lunch: Чеснок, Морковь, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны из Твёрдых Сортов, Яблоко Зеленое. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7thLegion's Weight History
|