Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 119.25g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Черный Кабан Буженина, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка. Dinner: Салат, Говядина Постная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Миндальное Молоко, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|