|
постоим...
|
71.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 103.11g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Цветная Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Макароны Вареные , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Heinz Кукуруза Сахарная, Меридиан Снежный Краб, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Белая Дача Зелень, Окское Яйцо Вареное, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Форель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Snacks/Other: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|