Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 149.30g | Carbs: 258.50g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка , Салат Айсберг, Фарш Жареный ММ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фарш Жареный ММ, Макфа Спагетти Гречневые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|