Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 77.83g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Куриное Филе с Сыром, Макфа Спагетти Отварные, Магнолия Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|