Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 114.68g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Narmak Семена Чиа Натуральные , Dr Dias Клетчатка Изящная, Окей Варенье Малиновое, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Простоквашино Биолакт 2,5%, Вемол Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Звениговский Сыр Голландский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 5%, SPAR Сырок Творожный Глазированный Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|