Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 86.69g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Винегрет, Куриное Филе с Сыром, Макфа Спагетти Отварные, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Капучино, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|