Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 206.85g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Baisad Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Великий Устюг Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Огурец Свежий, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|