Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 70.35g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Сердечки в Сметане, Green Суп Перловый с Грибами. Dinner: Сыр Российский, Federici Макароны Отварные , Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Апельсины, Коммунарка Конфета Птичье Молоко , Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|