|
Так, пока не буду радоваться этим показаниям, это лишь весы, кто их знает, они мне либо неделю врали, либо сейчас врут.. конечно, приятно, но не похоже на правду)
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 112.22g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней и Яблоком , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Белковый Рулет с Рикоттой и Ягодами, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Хуторок Кефир 1%, Super Food Клетчатка Яблока. Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом , Осетинские Пироги Хычины с Мясом. Dinner: Блинный Торт, Блины ПП, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Greenola Горошек Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|