Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 29.24g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Cofix Американо. Lunch: Кедровые Орехи , Грибы, Простоквашино Йогурт Натуральный. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Ican Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Банан, Мандарины, Cofix Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexashka_e's Weight History
|