Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 97.65g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Ам Ам Био Творог 5,0%, Миндаль, ВкусВилл Хурма Сушёная, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Хурма Сушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Кофемания Салат с Крабом и Авокадо, Просекко. Snacks/Other: Печорин Хлеб Безглютеновый, Кедровые Орехи , Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный , Орехи Кешью, Печорин Хлеб Безглютеновый, Сливочное Масло, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма Сушёная, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|