Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 60.81g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, Клубника. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Extra Fish Форель Слабосолёная, Брокколи, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Макароны с Сыром. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Delicados Начос Оригинальные, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Snacks/Other: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Добрый Кока Кола без Сахара , FitnesShock Брауни Протеиновый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyandcry's Weight History
|