|
il fait beau, on va faire son jardin et hop, bien qu'il y ait de gros écarts par gourmandise, on diminue, doucement... zou, on remet ça aujourd'hui, voir si ça marche à tous les coups 😉
bonne journée à toutes et tous.
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 61.53g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Sirop, Amandes, La Laitière Semoule au Lait, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Auchan Noisettes en Poudre, Cannelle. Lunch: Carrefour Tuiles Classic, Martini Rouge, Carrefour Émincés de Saumon Fumé Aneth Citron, Vinaigrette Française, Champignons, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre. Dinner: Maison Tino Râpés de Pommes de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Champignons. Snacks/Other: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Lorina Limonade Artisanale. more...
|
|
3010 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|