Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 81.80g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Elovena Kauralese, Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurajuoma, Elovena Kaurahiutale, Bonne Mustikkasose, Kahvi, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon. Lunch: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jalotofu Revitty Tofu Maustettu, Fazer Amica Naanleipää, Kukkakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Foodin Collagen Protein Bar Almond Sea Salt. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|