Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
399 kcal
|
Fat: 5.29g | Prot: 34.38g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Lunch: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. Dinner: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. Snacks/Other: Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|