Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 119.51g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Cheesecake, SK Speciality Сыр Копченый Закрученный , Кофе, Lidl Налысники, Bombbar Сгущенка без Сахара. Lunch: Помидоры, Chikalab Chika Pie Strawberry , Monster Energy Peach , Огурец (с Кожурой), SK Speciality Сыр Копченый Закрученный , Vomond Икра , Lidl Хлеб , Madeta Масло Сливочное 82%. Dinner: Cola Original Кола Зеро, Кофе, Delikate Сливочный Сыр Лимон, Nasza Spiżarnia Вишня в Заливке, Fruvita Skyr. Snacks/Other: Monster Energy Peach , Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sspectra's Weight History
|