Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 152.02g | Prot: 179.28g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Lunch: Якитория Скерт Стейк, Якитория Сакура Сарада, Якитория Суимоно. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками, из Лавки Сыр Легкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|