Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
132 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 157.85g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Ervilhas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Patinho. Snacks/Other: Mr. Fit Torta Banoffee, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Parocubra's Weight History
|