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Vergessen vor dem Essen auf die Waage zu steigen. Trotzdem ein schönes Minus, da beschwere ich mich nicht.😊
Nach 5 Tage wieder notierten was es zu futtern gibt, klappt es auch wieder abwärts.👍
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91.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 29.38g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lunch: Ja! Steinofen Pizza Salami. Snacks/Other: Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko-Bons, Lindt Goldhase, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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