Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 102.88g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Natur Aktiv Bio Honig, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Томатный Сок, Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Пицца Маргарита, Шашлык из Баранины. Dinner: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|