Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 105.09g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусный День Ряженка 2,5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|