Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 73.43g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Брынза, Stars Coffee Крамбл Яблочный . Lunch: Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Простая Еда Сырники Творожные ПП, Молоко (Цельное Молоко), Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|