|
Всем привет. Если уже наелась и не хочется, а калорий не хватает, чем обычно добираете?
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 80.11g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: Семена Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Чернослив, Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко, Семена Льна, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
steady weight
|