Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 74.48g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе с Молоком, Сыр, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Lunch: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Рис Вареный, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Мексиканская Смесь. Dinner: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|