Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 89.79g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Плов с Курицей, Яблоко, Сахар, ВИК Колбаса Флотская, Сыр, Багет. Lunch: Приморский Кондитер Кот Скороход, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Растительное Масло, Морковь, Лук, ВкусВилл Филе Минтая. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|