|
bingung bangett
akhir" bulan ramadhan badan kelihatan agak berat lagi setelah turun drastis kemaren 🥲
ada yang mau kasih solusi ga ? gimana caranya biar kita tetep ikhlas nerimanya walaupun agak kecewa dikit🥲
|
42 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 45.75g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Kecap Manis, Kerupuk Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Mayora Kis Mint Grape, Mayora Superstar Triple Chocolate, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. more...
|
steady weight
|