ça c'était aujourd'hui mais avant le repas de Pâques. attention j'ai pas exagéré mais bon c'est toujours plus que la normale. là dessus quand même 3,5km en 30mn sur tapis. on verra demain.
|
72.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 41.55g | Carbs: 56.26g.
Breakfast: Galbani Ricotta, Pain Complet, Tisane, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne. Lunch: Lindt Lindor, Auchan Pommes de Terre Grenaille, Foie Gras, Pain Blanc, Grand Frais Fèves, Casino Cœurs D’Artichauts, Carottes, Miel, Champignons, Sel de Mer, Huile d'Olive, Salade Composée, Gigot d'Agneau, Ananas, Delta Yaourt Grec 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|