|
Ну движение есть уже хорошо 👍👍. Я молодец 👏
|
102.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 86.47g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Кетчуп, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. Dinner: Говядина Отварная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Слобода Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|