Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 120.10g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Каждый День Сгущенка с Сахаром 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Ne Moloko Банановое Молоко, Царка Биойогурт 2%, Etlon Капучино на Банановом Молоке , TEF Soy Protein Isolate, Малочны Гасцiнец Кефир 1%. Lunch: Мясо Есть Раунд Стейк, Додо Пицца Пицца Сальса, Греческий Салат. Dinner: Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Snacks/Other: Delibon Щербет Черная Смородина, Каждый День Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|