Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 97.87g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Heinz Терияки Соус , Mission Deli Тортилья, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Тунец в Масле (Консервы), SPAR Хлеб Здоровое Зерно . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|