Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 37.69g | Carbs: 36.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Вязанка Ветчина Филейская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Увелка Рис Отварной, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Индилайт Гуляш из Индейки, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anast@sia11's Weight History
|