|
второй день очень плохо сплю, надеюсь дело в этом
|
37.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 78.28g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи, Яйцо Куриное. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Polezzno Вакаме, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Светаево Сгущенка, Диадар Отруби Ржаные, Манго, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Premier Of Taste Соус Терияки, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Sen Soy Рисовая Бумага, Добрый Кола, Самокат Чипсы Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|