Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 72.63g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Изюм, Банан, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно" 5%. Lunch: Пикадор Соус Тартар, Борщ Украинский, Сметана, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Какао, Пискаревский Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Изюм, Сушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|