Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 174.43g | Prot: 153.76g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем. Lunch: Азбука Вкуса Равиоли Болоньезе с Говядиной, Jamie Oliver Вителло Тоннато . Dinner: Азбука Вкуса Шашлык из Цыпленка-Бройлера в Маринаде на Гриле, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Крсной Икрой, Азбука Вкуса Раковые Шейки со Сливочным Васаби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|