Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 115.36g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звениговский Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Растительное Масло, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Мандарины, Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гречка Отварная, Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Звениговский Сыр Голландский, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|