Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 68.38g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Сливочное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Snickers Minis, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|