Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 100.53g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Националь Булгур, Хорошее Дело Фарш Куриный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Bonduelle Фасоль Стручковая. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Snaq Fabriq Qwikler, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|