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Einen schönen Abend und einen noch schöneren Start in die neue Woche, wünsche ich Euch
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93.6 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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588 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 69.47g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Champignons, Kartoffelbrei, Bratwurst, Aldi Merguez. more...
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steady weight
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